Gent – Schelde – Gavere, en terug

il: 17.9.2016 da Jan

ciclismo

dati di allenamento

Distanza 56.23 km
Durata 01h 47m 25s
Velocità media 31.41 km/h
Altimetri 199 m
Calorie bruciate 1862 kCal

scarica questo percorso (gpx)  

Condizioni di allenamento

Eerst naar het BK Cargofietsen kijken en daarna parcoursverkenning van de Zeswijkse morgen. "Parcours" zijnde een lusje van 550 meter waarvan meer dan de helft kasseien. Kak.

Langs de Schelde heb ik nog eens gekeken of er iets in de benen zat, behalve letterlijk beenderen, bloed, aders, spieren, haarfollikels, etc. Achteraf bekeken was de snelheid wel in orde, maar ik voelde me echt niet zo goed op de fiets. Hopelijk is dat een teken dat ik me morgen des te beter voel. 😊

Aggiungi il tuo commento

Catena : la comunità ciclistica unica.

rimanete aggiornati

sponsor…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
Merida Q-Cycling
Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
KBWB