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Puerto de Lagunillas desde el rio de la Hoz 10.19 km 4.3 %
Mont July 3.51 km 7.6 %
Passo dello Stelvio (Bormio) 21.5 km 7.1 %

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  26.6.2021

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Come si fa a evitare lesioni ciclisiche ?

Scopri qui 10 film che spiegano come si fa.



Le salite e ciottoli famosi
delle Fiandre




Alcuni ottimi informazioni se vuoi scalare il  Mont Ventoux, il Galibier o un'altra salita samosa.


Nutrizione sportiva : la dieta ideale per una salita in biciletta.

 

 

Catena : la comunità ciclistica unica.

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