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Percorsi e salite

ultime salite aggiornate :

Colle della Mola da Ziona 5.85 km 6.3 %
caumont 1.21 km 5.7 %
kjl 16.65 km 5.0 %

Calendario eventi

Rik Van Steenbergen Classic

  24.6.2017

Duffelsesteenweg, Duffel, België

Lucien Van Impe Classic

  24.6.2017

Schoolstraat 4 9260 Wichelen, België

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Come si fa a evitare lesioni ciclisiche ?

Scopri qui 10 film che spiegano come si fa.



Le salite e ciottoli famosi
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Alcuni ottimi informazioni se vuoi scalare il  Mont Ventoux, il Galibier o un'altra salita samosa.


Nutrizione sportiva : la dieta ideale per una salita in biciletta.

 

 

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i mei allenamenti

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Catena questo mese 255227 km

Ciclisti del mese

  1. Kristine: 1640 km
  2. koen.vanaelst: 1292 km
  3. chris lapauw: 1201 km

Club del mese

  1. VELOPPEM VELOPPEM: 6558 km
  2. Catena Cycling Team Catena Cycling Team: 2748 km
  3. TC Rapid TC Rapid: 837 km

Catena : la comunità ciclistica unica.

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