Spinning
dati di allenamento
| Distanza | 61 km |
|---|---|
| Durata | 01h 50m 00s |
| Velocità media | 33.27 km/h |
| Altimetri | 0 m |
| Calorie bruciate | 2026 kCal |
Condizioni di allenamento
Tempo + interval training
10' Warmup
1h30m ctx Training (youtube)
10' Cooldown
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