Fietsen-Donderdag rit
Trainingsdaten
| Distanz | 107.39 km |
|---|---|
| Dauer | 03h 52m 18s |
| Durchschnittsgeschwindigkeit | 27.74 km/h |
| Höhenmesser | 388 m |
| Verbrannte Kalorien | 2826 kCal |
Trainingsbedingungen
Veel felle tegenwind gehad maar het liep goed. Hoogtemeters: 385
Cadans: gem. 75
Hart: gem. 125
Verbruik: 2080cal.
VO2 Max: 41,73
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