Fietsen - duurtraining
Trainingsdaten
| Distanz | 96 km |
|---|---|
| Dauer | 03h 45m 36s |
| Durchschnittsgeschwindigkeit | 25.53 km/h |
| Höhenmesser | 0 m |
| Verbrannte Kalorien | 2745 kCal |
Trainingsbedingungen
Begonnen als duurtraining, is niet zo goed geeÏndigd.
Halverwege begon ik pijn te krijgen in de linker kant van mijn bekken.
De laatste +/- 25 km heb ik traag en op een kleine versnelling moeten uitrijden.
Hart: gem. 123 / max. 155
Hoogtemeters: 375
Verbruik: 4103 kcal.
Fügen Sie Ihre Kommentare hinzu
