Folgen  

Mojacar Day 2

von Bernard den Montag 17 März 2014 17:53

Toch vertrokken met groep 2... 't Ja Cate, ik zal nog een beetje moeten trainen.

Maar het ging zeer goed. 107 km, 920 hoogtemeter en een gemiddelde van om en bij de 27°. Een groepje van 10 onder deskundige leiding van "de blonde pijl van Kortweg" Marnix.

Eerst een paar kilometer langs de kust, een kort klimmetje na ongeveer 30km en dan een pauze na 55km. Groep 1 stond er nog te wachten en had niet veel sneller dan wij gereden (gem 28.1 tov 27.2 in groep 2)

Na de pauze volgde het zware werk. een klimmetje van 2 km en dan, na 68km een klim van 8km @ 5-9%.

Ik moet natuurlijk uit beleefdheid de partners van de KBWB voorlaten tijdens de beklimmingen... Met plezier.
Maar het ging preciues toch al een pak beter dan gisteren.

Morgen eentje van 130km met twee lange klimmen. Ik kijk er naar uit. Maar nu toch een pintje gaan drinken.

Onze rit van vandaag : http://catenacycling.com/nl/workouts/detail/44082

|

Kommentare

Charles DELHAYE (Niederländisch)

Laat het je smaken Bernard, en hup naar morgen he!

vor 6 Jahren - Nicht zutreffend

Cate (Niederländisch)

idd, nog een beetje trainen dus, maar blijkbaar toch wel goed bezig !

vor 6 Jahren - Nicht zutreffend

Fügen Sie Ihre Kommentare hinzu

Catena : die One-Stop-Cycling-Community

auf dem neuesten Stand bleiben

partner…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion