Spinning session
gegevens activiteit
| Afstand | 118 km |
|---|---|
| Duur | 03h 25m 00s |
| Gemiddelde snelheid | 34.54 km/h |
| Hoogtemeters | 0 m |
| Verbruikte calorieën | 3775 kCal |
Activiteitsomstandigheden
1u30 warmup + souplesse
1u05 sweat on demand hills and drills training video
20m souplesse
20m treshold GCN video
10m Cooldown
Berichten
Agostinho (Nederlands)
Amai.... da was zweten. (neem ik aan) 😜
8 jaar geleden - Ongepast