Vlammen & Vlammen!!!
gegevens activiteit
| Afstand | 83.51 km |
|---|---|
| Duur | 02h 49m 36s |
| Gemiddelde snelheid | 29.54 km/h |
| Hoogtemeters | 288 m |
| Verbruikte calorieën | 1809 kCal |
Activiteitsomstandigheden
Zoals de titel het zegt, Vlammen & vlammen, had er nog eens veel goesting in en heb dik 80 km goed stand kunnen houden, straffe training op mijn dooie eentje ... nu heb ik gevoeld dat ik getraind heb.
Als kerst op de taart rijd ik ook nog een persoonlijk record op de 40 km in 1:18:36
