tacx

op: 4.1.2015 door Agostinho

fietsen

gegevens activiteit

Afstand 64.33 km
Duur 02h 00m 01s
Gemiddelde snelheid 32.16 km/h
Hoogtemeters 0 m
Verbruikte calorieën 1794 kCal

Activiteitsomstandigheden

http://www.strava.com/activities/236801993
Soort training : Tacx / Steady state 190W over 2 uur.
Av HR : 138 /
Max HR : 166 /
Kcal : 1317 /
Kcal/hr : 658 /
gem. vermogen : 191 Watt /
Max vermogen : 312 Watt /
Watt/kg 2,69
Gem. trapfr. 75 /
Max. trapfr. 101 /
Gevoel : dikke 8 /10

Berichten

Charles DELHAYE (Nederlands)

met de vlam uit de pijp,het ziet er goed uit,amaai

6 jaar geleden - Ongepast

Heerser (Nederlands)

Ziet er zeker goed uit ...

6 jaar geleden - Ongepast

Agostinho (Nederlands)

Al bij al ben ik echt tevreden want, ondanks de weinige kms tijdens de laatste 4 maanden (2403 : da's iets meer dan in de hele maand augustus) was ik aangenaam verrast. In het laatste kwartier heb ik wel wat moeten bijtrekken om die 190 binnen de 2 uur aan te kunnen.

6 jaar geleden - Ongepast

Heerser (Nederlands)

Zeg patrick, ik heb een vraagje, heb jij zo een weegschaal die dat allemaal meet?

6 jaar geleden - Ongepast

Agostinho (Nederlands)

Die wat meet?

6 jaar geleden - Ongepast

Heerser (Nederlands)

· Gewicht
· Vochtpercentage
· Vetpercentage
· Spiermassa
· Ruststofwisseling
· Gezonde waarden
· Fysieke conditie

6 jaar geleden - Ongepast

Agostinho (Nederlands)

Ik heb een Omron HBF511 (gekocht in de thuiszorgwinkel) Die meet het volgende :
Visceraal vetniveau en classificatie (18-80 jaar)
Basaal metabolisme
Lichaamsvetpercentage
Spiermassa
Spiermassa classificatie (18-80 jaar)
BMI (Body Mass Index)
Gewicht

6 jaar geleden - Ongepast

Voeg commentaar toe

Catena : de one stop cycling community

Ontvang onze nieuwsbrief

Partners…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
Merida Q-Cycling
Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
KBWB