Catena Cycling - Backward lunge

Deze afbeelding maakt deel uit van het album: MOVE TO CURE - hoe fietsblessures voorkomen.

Lage rugpijn is een van de meest voorkomende wielerblessures. De "backward lunge" is een uiterst geschikte oefening om lage rugpijn te voorkomen.

Span je buikspieren goed op en duw je heup voorwaarts. Check www.movetocure.com voor meer informatie over de Move to Cure visie.

Voeg commentaar toe

Catena : de one stop cycling community

Partners…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
Merida Q-Cycling
Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
KBWB