Catena Cycling - Split squat

Deze afbeelding maakt deel uit van het album: MOVE TO CURE - comment prévenir des blessures cyclistes.

Het kunnen aanhouden van een stabiele positie op de fiets is cruciaal om blessures te vermijden. En uiteraard komt het je prestaties ten goede!

Let er bij de "Coming up one leg" oefening specifiek op dat je voldoende druk op je voorvoet uitoefent en dat je je lichaamsgewicht goed vooruit beweegt.

Check www.movetocure.com voor meer informatie over de Move to Cure visie.

Voeg commentaar toe

Catena : de one stop cycling community

Partners…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
Merida Q-Cycling
Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
KBWB