Fietsen-dinsdagrit
dati di allenamento
Distanza | 133.35 km |
---|---|
Durata | 04h 28m 51s |
Velocità media | 29.76 km/h |
Altimetri | 790 m |
Calorie bruciate | 3271 kCal |
Condizioni di allenamento
In het begin lastig maar na een tweetal hellingen, begon het goed te lopen.
Hoogtemeters: 801
Cadans: gem. 77
Hart: gem. 131
Verbruik: 2837cal.
VO2 Max: 44,94