Fietsen-Donderdagrit
dati di allenamento
| Distanza | 94 km |
|---|---|
| Durata | 03h 25m 42s |
| Velocità media | 27.42 km/h |
| Altimetri | 477 m |
| Calorie bruciate | 2503 kCal |
Condizioni di allenamento
Zéér slechte dag, vanaf de eerste helling stik kapot.
Hoogtemeters: 529
Cadans: gem. 75
Hart: gem. 131
Verbruik: 2146cal.
VO2Max.; 50,80
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