Fietsen

il: 9.9.2015 da Agostinho

ciclismo

dati di allenamento

Distanza 257.58 km
Durata 09h 56m 28s
Velocità media 25.91 km/h
Altimetri 439 m
Calorie bruciate 6859 kCal

scarica questo percorso (gpx)  

Condizioni di allenamento

https://www.strava.com/activities/388677483
Soort training : Rustige duur/
Av HR : 133/
Max HR : 166/
% overslag : 84/
Kcal : 7680/
Kcal/hr : 773/
Kcal/km : 30/
Hoogtemeters : 433/
Gem trapfr. : 78/
Gevoel : 😊

Commenti

Charles DELHAYE (olandese)

Ja Patrickske,da's precies gelijk de wijn eh jong;hoe ouder,hoe beter en...hoe zotter! 😊 Ge zoekt precies de enduro op he!

6 years ago - Inappropriato

Agostinho (olandese)

Vooral hoe zotter. Mijn vrouw vroeg ook al of ik nog normaal was toen ik haar de afstand vertelde die ik ging afleggen. Wie weet ga ik ooit de randonneurtoer op. 😉

6 years ago - Inappropriato

Charles DELHAYE (olandese)

Toen ik dit zag,maakte ik me inderdaad dezelfde bedenking!

6 years ago - Inappropriato

Jan (olandese)

Mooie rit!

6 years ago - Inappropriato

Agostinho (olandese)

@ Charles : Uiteindelijk valt dat toch mee hoor. Tijdens de Cannibale zat ik nog een half uur langer op de fiets en die is 85 km korter, maar veel zwaarder.

6 years ago - Inappropriato

Heerser (olandese)

Tja, wat kun je zot noemen?
In ieder geval een knappe rit.
@Charles bij de cingle zit je ook zo lang in het zadel.
Patrick is ook een karakter mannetje om zo een training te doen.

6 years ago - Inappropriato

Agostinho (olandese)

Ja Marc, maar in Genk heb ik toch even getwijfeld en gedacht om huiswaarts te rijden. Maar ja, je gaat om je lange afstandsrecord te breken en dan weet je dat je door moet. Op karakter dan maar. En de Grimbergen van 't vat in www.opdehogt.be/ deed de rest. 😜

6 years ago - Inappropriato

herbasti17 (olandese)

Ja Agostinho, dat is nen ferme rit hoor.
Dikke proficiat.

6 years ago - Inappropriato

Aggiungi il tuo commento

Catena : la comunità ciclistica unica.

rimanete aggiornati

sponsor…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
Merida Q-Cycling
Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
KBWB