Fietsen

il: 2.5.2015 da Agostinho

ciclismo

dati di allenamento

Distanza 87.8 km
Durata 03h 20m 14s
Velocità media 26.31 km/h
Altimetri 257 m
Calorie bruciate 2303 kCal

scarica questo percorso (gpx)  

Condizioni di allenamento

https://www.strava.com/activities/296810772/segments/6978008093

Soort training : herstel/
Av HR : 116/
Max HR : 173/
% overslag : 73/
Kcal : 2261/
Kcal/hr : 678/
Kcal/km : 26/
Hoogtemeters :215 /
Gem trapfr : 75/
Gevoel : Handjes draaien....... 😜 (het gaat de goede kant op met het handje)
Ritje maaskant met een tof groepje.

Media

Commenti

Charles DELHAYE (olandese)

Hola,da gaat de goede kant uit Patrick,fijn dit te lezen!

5 years ago - Inappropriato

Agostinho (olandese)

Laat ons zeggen dat ik voorzichtig optimistisch ben. Mijn duim heeft me weinig parten gespeeld en de benen voelden goed, al moest ik in een sprint bergop aan de Driepaal na een paar honderd meter toch terug gaan zitten. Ik ben dan ook niet het meest explosieve type. Lange, zware beklimmingen gaan mij beter af. Maar... 't komt wel goed. Volgende week eens proberen in Zuid Limburg te geraken... als het weer het toelaat.

5 years ago - Inappropriato

Heerser (olandese)

We moeten het doen met de middelen die we hebben maar ik zie op strava dat het goed is en het kan alleen maar beter.

5 years ago - Last edit: 5 years ago - Inappropriato

kverkdavy (olandese)

goe bezig pat

5 years ago - Inappropriato

Aggiungi il tuo commento

Catena : la comunità ciclistica unica.

rimanete aggiornati

sponsor…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
Merida Q-Cycling
Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
KBWB