tacx

il: 4.1.2015 da Agostinho

ciclismo

dati di allenamento

Distanza 64.33 km
Durata 02h 00m 01s
Velocità media 32.16 km/h
Altimetri 0 m
Calorie bruciate 1794 kCal

Condizioni di allenamento

http://www.strava.com/activities/236801993
Soort training : Tacx / Steady state 190W over 2 uur.
Av HR : 138 /
Max HR : 166 /
Kcal : 1317 /
Kcal/hr : 658 /
gem. vermogen : 191 Watt /
Max vermogen : 312 Watt /
Watt/kg 2,69
Gem. trapfr. 75 /
Max. trapfr. 101 /
Gevoel : dikke 8 /10

Commenti

Charles DELHAYE (olandese)

met de vlam uit de pijp,het ziet er goed uit,amaai

5 years ago - Inappropriato

Heerser (olandese)

Ziet er zeker goed uit ...

5 years ago - Inappropriato

Agostinho (olandese)

Al bij al ben ik echt tevreden want, ondanks de weinige kms tijdens de laatste 4 maanden (2403 : da's iets meer dan in de hele maand augustus) was ik aangenaam verrast. In het laatste kwartier heb ik wel wat moeten bijtrekken om die 190 binnen de 2 uur aan te kunnen.

5 years ago - Inappropriato

Heerser (olandese)

Zeg patrick, ik heb een vraagje, heb jij zo een weegschaal die dat allemaal meet?

5 years ago - Inappropriato

Agostinho (olandese)

Die wat meet?

5 years ago - Inappropriato

Heerser (olandese)

· Gewicht
· Vochtpercentage
· Vetpercentage
· Spiermassa
· Ruststofwisseling
· Gezonde waarden
· Fysieke conditie

5 years ago - Inappropriato

Agostinho (olandese)

Ik heb een Omron HBF511 (gekocht in de thuiszorgwinkel) Die meet het volgende :
Visceraal vetniveau en classificatie (18-80 jaar)
Basaal metabolisme
Lichaamsvetpercentage
Spiermassa
Spiermassa classificatie (18-80 jaar)
BMI (Body Mass Index)
Gewicht

5 years ago - Inappropriato

Aggiungi il tuo commento

Catena : la comunità ciclistica unica.

rimanete aggiornati

sponsor…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
Merida Q-Cycling
Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
KBWB