Gent – Gent-Zeehaven – R4 – Gent
dati di allenamento
| Distanza | 23.43 km |
|---|---|
| Durata | 00h 46m 19s |
| Velocità media | 30.36 km/h |
| Altimetri | 27 m |
| Calorie bruciate | 803 kCal |
Condizioni di allenamento
Ik heb eindelijk mijn kadansmeter opnieuw geïnstalleerd. Die was maar een jaar of vier buiten gebruik. 😊
En hot damn, ik trap altijd veel te zwaar. Ik heb deze keer eens geprobeerd om altijd rond de 90 rpm (moeilijk) en zelfs 100 (absurd) te blijven trappen. Ik voelde me redelijk belachelijk, maar het lijkt wel beter voor de benen.
Aggiungi il tuo commento
