Fietsen

il: 8.3.2014 da Agostinho

ciclismo

dati di allenamento

Distanza 90.56 km
Durata 03h 35m 59s
Velocità media 25.16 km/h
Altimetri 520 m
Calorie bruciate 2484 kCal

scarica questo percorso (gpx)  

Condizioni di allenamento

http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=5227843
Soort training : int.duur /
Av HR : 118 /
Max HR : 163 /
% HR max : 69 /
Kcal : 2080 /
Kcal/hr : 578 /
Kcal/km : 23 /
Hoogtemeters : 492 /
Gem trapfr : 71 /
Gevoel : 8 /10

Media

Commenti

Charles DELHAYE (olandese)

Dji zeit op den holländer gewiest,meine man!

6 years ago - Inappropriato

Agostinho (olandese)

Ja, ik blijf voorlopig nog effe weg uit de Walen. Nie dat ik daar een probleem heb hoor, maar alles op zijn tijd. Jullie hebben anders ook een mooi ritje gereden.

6 years ago - Inappropriato

Charles DELHAYE (olandese)

ja en het weer was super he

6 years ago - Inappropriato

Agostinho (olandese)

Klopt. Maar ik was weer maar eens laat weg. 't Is 's morgens nog zo zalig in bed. En een keer eruit heb ik alle tijd van de wereld. Trouwens, voorlopig is een grote rit (100 +) per week meer dan genoeg. Nog meer zou veel tenietdoen. Ik zit trouwens met een verkoudheid en de ervaring van verleden jaar heeft mij geleerd dat ik dan niet moet forceren.

6 years ago - Inappropriato

Charles DELHAYE (olandese)

Zo is dat,ne mens is da rap gewoon he Patrick:ni MOETEN opstaan!😊

6 years ago - Inappropriato

Aggiungi il tuo commento

Catena : la comunità ciclistica unica.

rimanete aggiornati

sponsor…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
Merida Q-Cycling
Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
KBWB