Fietsen

il: 22.6.2013 da Agostinho

ciclismo

dati di allenamento

Distanza 43.96 km
Durata 03h 07m 04s
Velocità media 14.1 km/h
Altimetri 1553 m
Calorie bruciate 1398 kCal

scarica questo percorso (gpx)  

Condizioni di allenamento

Soort training : klimmen /
Av HR : 130 /
Max HR : 164 /
Kcal : 2490 /
Kcal/hr : 799 /
Hoogtemeters : 1565 /
Gem trapfr : 57 /
Max trapfr : 100 /
Gevoel / Compleet fiasco. Nog nooit zo slecht gevoeld. Totaal geen kracht in de benen. Tegen beter weten in, toch maar tot op de top gereden. Het had daarna geen zin om verder te rijden. Jammer, maar helaas. Over twee jaar, nieuwe poging.

Media

Commenti

Charles DELHAYE (olandese)

Amai Patrick,
Zo'n supersonische snelheid! Kan je niet na doen(lol)

7 years ago - Inappropriato

Agostinho (olandese)

Is het gemiddelde op en af. Op was 9,1. Hopeloos,

7 years ago - Inappropriato

Aggiungi il tuo commento

Catena : la comunità ciclistica unica.

rimanete aggiornati

sponsor…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
Merida Q-Cycling
Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
KBWB