Catena Cycling - Prone-leg abduction in deep flexion

Questa immagine è una parte dell'album : MOVE TO CURE - comment prévenir des blessures cyclistes.

Het kunnen aanhouden van een stabiele positie op de fiets is cruciaal om blessures te vermijden. En uiteraard komt het je prestaties ten goede!

Let er bij de "Prone-leg abduction" oefening specifiek op dat je je bekken stabiel houdt, span je buikspieren op.

Check www.movetocure.com voor meer informatie over de Move to Cure visie.

Aggiungi il tuo commento

Catena : la comunità ciclistica unica.

sponsor…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
Merida Q-Cycling
Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
KBWB