Catena Cycling - Prone hip drop

"MOVE TO CURE - how to prevent cycling injuries"

Bij deze oefening train je voornamelijk je lage buikspieren. En daardoor voorkom je lage rug pijn. De meeste buikspieroefeningen zijn voor de bovenste buikspieren, een onevenwicht tussen beide kan blessures veroorzaken.

Check www.movetocure.com voor meer informatie over de Move to Cure visie.

Facebook: www.facebook.com/move2cure
Twitter: @movetocure

da Bernard.V

Aggiungi il tuo commento

Catena : la comunità ciclistica unica.

rimanete aggiornati

sponsor…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
Merida Q-Cycling
Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
KBWB