Gent – Gent-Zeehaven – R4 – Gent

le: 22.3.2012 par Jan

cyclisme

données de l'activité

Distance 23.43 km
Durée 00h 46m 19s
Vitesse moyenne 30.36 km/h
Dénivelé 27 m
Calories brûlées 803 kCal

télécharger ce parcours (gpx)  

Conditions de l'activité

Ik heb eindelijk mijn kadansmeter opnieuw geïnstalleerd. Die was maar een jaar of vier buiten gebruik. 😊

En hot damn, ik trap altijd veel te zwaar. Ik heb deze keer eens geprobeerd om altijd rond de 90 rpm (moeilijk) en zelfs 100 (absurd) te blijven trappen. Ik voelde me redelijk belachelijk, maar het lijkt wel beter voor de benen.

Ajoutez commentaire

Catena : the one stop cycling community

rester au courant

Partenaires…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion