Gent – Gent-Zeehaven – R4 – Gent
données de l'activité
Distance | 23.43 km |
---|---|
Durée | 00h 46m 19s |
Vitesse moyenne | 30.36 km/h |
Dénivelé | 27 m |
Calories brûlées | 803 kCal |
Conditions de l'activité
Ik heb eindelijk mijn kadansmeter opnieuw geïnstalleerd. Die was maar een jaar of vier buiten gebruik. 😊
En hot damn, ik trap altijd veel te zwaar. Ik heb deze keer eens geprobeerd om altijd rond de 90 rpm (moeilijk) en zelfs 100 (absurd) te blijven trappen. Ik voelde me redelijk belachelijk, maar het lijkt wel beter voor de benen.