Klimmen

le: 19.7.2014 par Agostinho

cyclisme

données de l'activité

Distance 116.37 km
Durée 06h 29m 44s
Vitesse moyenne 17.92 km/h
Dénivelé 2777 m
Calories brûlées 2913 kCal

télécharger ce parcours (gpx)  

Conditions de l'activité

http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=5954143
Soort training : klimmen /
Av HR : 136 /
Max HR : 165 /
% HR max : 79 /
Kcal : 4409 /
Kcal/hr : 679 /
Kcal/km : 38 /
Hoogtemeters : 2813 /
Gem trapfr : 64 /
Gevoel : 9 /10
Toch wel de mooiste klim van deze vakantie. Halverwege de "cirque de Troumouse" een ommetje gemaakt naar het "Lac des Gloriettes". Daarna verder geklommen naar de top op 2100 m. Eenmaal beneden nog naar Luz Ardiden (col buiten categorie) geklommen. Is wel een van de mooiste beklimmingen die ik tot nog toe deed. Enkel de eerste 2 en de laatste km kan je als licht beschouwen. De 10 er tussenin liggen constant rond de 8 à 9 % gemiddeld. Was zwaarder dan ik gedacht had, maar echt de moeite waard.

Média

Ajoutez commentaire

Catena : the one stop cycling community

rester au courant

Partenaires…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion