Inspanningstest

le: 10.2.2014 par Jan

cyclisme

données de l'activité

Distance 0 km
Durée 00h 20m 00s
Vitesse moyenne 0 km/h
Dénivelé 0 m
Calories brûlées 0 kCal

Conditions de l'activité

Geen echte workout, maar om later snel kunnen terug te vinden: fietsinspanningstest in het UZ Gent. Protocol: starten bij 120 W, elke 3 minuten verhogen met 40 W, en aan minstens 60 tpm blijven trappen.

Ik heb moeten stoppen na twintig minuten fietsen, dus na drie minuten 420 watt (430 watt hield ik daarna geen ganse minuut vol). 5 W/kg, hetzelfde als vorig jaar. Volgende keer beter!

Réactions

Jan (néerlandais)

Helaas ook geen foto's tijdens deze workout gemaakt. Waarschijnlijk heeft niemand ook behoefte aan hoe ze twee cirkels in mijn borsthaar geschoren hadden om de elektroden te plaatsen. 😊

il y a 10 ans - Inapproprié

Ajoutez commentaire

Catena : the one stop cycling community

rester au courant

Partenaires…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion