Catena Cycling - Backward lunge
Lage rugpijn is een van de meest voorkomende wielerblessures. De "backward lunge" is een uiterst geschikte oefening om lage rugpijn te voorkomen.
Span je buikspieren goed op en duw je heup voorwaarts. Check www.movetocure.com voor meer informatie over de Move to Cure visie.
