Catena Cycling - Backward lunge

Cette image fait partie de l'album : MOVE TO CURE - Wie Fahrrad Verletzungen vermeiden.

Lage rugpijn is een van de meest voorkomende wielerblessures. De "backward lunge" is een uiterst geschikte oefening om lage rugpijn te voorkomen.

Span je buikspieren goed op en duw je heup voorwaarts. Check www.movetocure.com voor meer informatie over de Move to Cure visie.

Ajoutez commentaire

Catena : the one stop cycling community

Partenaires…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion