Garmin Index™ Smart Weegschaal (néerlandais)

par Heerser le vendredi 25 décembre 2015 09:13

maxresdefault

Body Mass Index (BMI) : De Body Mass Index is uw gewicht in kilogram gedeeld door het kwadraat van uw lengte in meters. De BMI wordt vaak gebruikt om te schatten of iemand ondergewicht of overgewicht heeft. Spiermassa : Spiermassa is de totale aan spieren toegewezen massa. Dit wordt gemeten in pond…

Lire plus | 2 réactions

Relax - Provence!! (néerlandais)

par Heerser le vendredi 21 août 2015 12:16

Gorges de la Nesque!

Als er een opportuniteit zich voorstelt moet je die grijpen met 2 handen, zo kregen we de mogelijkheid om een paar dagen te ontstressen in de provence, meer bepaald Blauvac. Eventjes kalenders naast mekaar gelegd, gauw verlof gevraagd en dan zijn we weg ... Woensdag avond 19/08 omstreeks 22h vertro…

Lire plus | 8 réactions

Sean Kelly 2015 (157 km) (néerlandais)

par Heerser le samedi 1 août 2015 21:03

sk2015

Deze stond al lang aangekruist in mijn agenda om te gaan rijden. De dag begon vroeg vandaag, om 4.00h ging de wekker af maar kon maar moeilijk uit mijn bed, uiteindelijk om 4.30h opgestaan. Alles klaar gemaakt en om 5.15h vertrokken richting Vielsalm, een ritje van 1.00h. Om 6.15h gearriveerd en ik…

Lire plus | 9 réactions

Passo Dello Stelvio 2015 (3) (néerlandais)

par Heerser le vendredi 12 juin 2015 18:53

Mortirolo-4

Passo Dello Stelvio 2015 Vandaag staat de Mortirolo op het programma, maar eerst lekker ontbijten. Mortirolo - Grosio Vanuit Bormio vertrek ik richting Grosio waar de klim start, na een dikke 20 km ben ik daar en is het toch weer even slikken met de stijgings percentages. Constant liggen die % rond…

Lire plus | 5 réactions

Passo Dello Stelvio 2015 (2) (néerlandais)

par Heerser le jeudi 11 juin 2015 21:34

Forte-5

Passo Dello Stelvio 2015 Na een goede nachtrust en een goed ontbijt heb ik mij klaar gemaakt om vandaag 2 kleinere cols in de buurt te gaan doen nl. Forte di Oga en Bormio2000. Forte di Oga Is een klim van 7 km met een gemiddeld stijgings% van 7,6% en max. 14%. Klim gaat redelijk goed, alleen dat h…

Lire plus | Réagir

Passo Dello Stelvio 2015 (1) (néerlandais)

par Heerser le mercredi 10 juin 2015 21:47

IMG_9889

Passo Dello Stelvio 2015. Vertrek in de nacht van dinsdag op woensdag rond middernacht. Na een tocht van 12 uur gearriveerd rond 12h. Eerst iets gaan eten en dan inchecken in het hotel. Vervolgens aankleden en weg zijn we naar Laghi di Cancano. Weer maar eens koud gepakt want het gaat dadelijk omho…

Lire plus | 4 réactions

Superklassieker 2015 (néerlandais)

par Heerser le mardi 5 mai 2015 23:12

sportograf-59218523

Wat vooraf ging ... Door wat lichamelijke mankementjes zou dit de eerste klassieker van het jaar worden. Toch strooide het lichaam weer eens roet in het eten, pijnlijke achillespees stak dinsdag de kop op. Hierdoor alleen wat recuptraining op den tacx en veel twijfel ... Woensdag een bezoekje aan d…

Lire plus | 3 réactions

Heerser

Heerser

Location: Riemst, Belgium

Prénom: Marc
Nom: Claesen

Suivez  

Envoyer un message à ce cycliste  

archive

Plus…

Catena : the one stop cycling community

rester au courant

Partenaires…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion