Klimmen

el : 19.7.2014 por Agostinho

ciclismo

datos de la actividad

Distancia 116.37 km
Duración 06h 29m 44s
Velocidad media 17.92 km/h
Altímetros 2777 m
Calorías quemadas 2913 kCal

descargar esta ruta (gpx)  

Condiciones de la actividad

http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=5954143
Soort training : klimmen /
Av HR : 136 /
Max HR : 165 /
% HR max : 79 /
Kcal : 4409 /
Kcal/hr : 679 /
Kcal/km : 38 /
Hoogtemeters : 2813 /
Gem trapfr : 64 /
Gevoel : 9 /10
Toch wel de mooiste klim van deze vakantie. Halverwege de "cirque de Troumouse" een ommetje gemaakt naar het "Lac des Gloriettes". Daarna verder geklommen naar de top op 2100 m. Eenmaal beneden nog naar Luz Ardiden (col buiten categorie) geklommen. Is wel een van de mooiste beklimmingen die ik tot nog toe deed. Enkel de eerste 2 en de laatste km kan je als licht beschouwen. De 10 er tussenin liggen constant rond de 8 à 9 % gemiddeld. Was zwaarder dan ik gedacht had, maar echt de moeite waard.

Medios

Añada su comentario

Catena : La Comunidad Mundial de Ciclismo

permanecer actualizado

Esponsores…

Q-Cycling
Centurion