Catena Cycling - Prone hip drop

"MOVE TO CURE - Wie Fahrrad Verletzungen vermeiden"

Bij deze oefening train je voornamelijk je lage buikspieren. En daardoor voorkom je lage rug pijn. De meeste buikspieroefeningen zijn voor de bovenste buikspieren, een onevenwicht tussen beide kan blessures veroorzaken.

Check www.movetocure.com voor meer informatie over de Move to Cure visie.

Facebook: www.facebook.com/move2cure
Twitter: @movetocure

por Bernard.V

Añada su comentario

Catena : La Comunidad Mundial de Ciclismo

permanecer actualizado

Esponsores…

Q-Cycling
Centurion