Catena Cycling - Prone hip drop

Esta imagen forma parte del álbum : MOVE TO CURE - hoe fietsblessures voorkomen.

Bij deze oefening train je voornamelijk je lage buikspieren. En daardoor voorkom je lage rug pijn. De meeste buikspieroefeningen zijn voor de bovenste buikspieren, een onevenwicht tussen beide kan blessures veroorzaken.

Check www.movetocure.com voor meer informatie over de Move to Cure visie.

Facebook: www.facebook.com/move2cure
Twitter: @movetocure

Añada su comentario

Catena : La Comunidad Mundial de Ciclismo

Esponsores…

Q-Cycling
Centurion