Fietsen-duurtraining
workout data
| Distance | 89.82 km |
|---|---|
| Duration | 03h 10m 33s |
| Av. speed | 28.28 km/h |
| Ascent | 216 m |
| Calories burnt | 2318 kCal |
Workout conditions
Solo-ritje maar met zware benen van driedaagse Corbion.
Htmtrs: 204
Cadans: gem. 79
Hart: gem. 131
Verbruik: 1686cal.
VO2 Max: 41,32
