Fietsen ipv dinsdagrit
workout data
| Distance | 95.7 km |
|---|---|
| Duration | 03h 36m 48s |
| Av. speed | 26.49 km/h |
| Ascent | 546 m |
| Calories burnt | 2638 kCal |
Workout conditions
Hier en daar toch gevaarlijk gladde plekken op de kleine binnenwegen in de Vlaamse Ardennen. Hoogtemeters: 526
Cadans: gem 74
Hart: gem. 137
Verbruik: 2695cal.
VO2 Max: 44,80
