Fietsen-Donderdagrit
workout data
Distance | 92.65 km |
---|---|
Duration | 03h 31m 59s |
Av. speed | 26.22 km/h |
Ascent | 268 m |
Calories burnt | 2579 kCal |
Workout conditions
Een week ziek en de harde wind , op de terugweg van Kruibeke, eiste zijn tol. Het laatste uur was de jus volledig uit de benen en was het zéér lastig.
Hoogtemeters: 243
Cadans: gem. 76
Hart: gem. 138
Verbruik: 2926cal.
VO2 Max: 44,39