Fietsen

on: 9.9.2015 by Agostinho

cycling

workout data

Distance 257.58 km
Duration 09h 56m 28s
Av. speed 25.91 km/h
Ascent 439 m
Calories burnt 6859 kCal

download this route (gpx)  

Workout conditions

https://www.strava.com/activities/388677483
Soort training : Rustige duur/
Av HR : 133/
Max HR : 166/
% overslag : 84/
Kcal : 7680/
Kcal/hr : 773/
Kcal/km : 30/
Hoogtemeters : 433/
Gem trapfr. : 78/
Gevoel : 😊

Comments

Charles DELHAYE (Dutch)

Ja Patrickske,da's precies gelijk de wijn eh jong;hoe ouder,hoe beter en...hoe zotter! 😊 Ge zoekt precies de enduro op he!

6 years ago - Inappropriate

Agostinho (Dutch)

Vooral hoe zotter. Mijn vrouw vroeg ook al of ik nog normaal was toen ik haar de afstand vertelde die ik ging afleggen. Wie weet ga ik ooit de randonneurtoer op. 😉

6 years ago - Inappropriate

Charles DELHAYE (Dutch)

Toen ik dit zag,maakte ik me inderdaad dezelfde bedenking!

6 years ago - Inappropriate

Jan (Dutch)

Mooie rit!

6 years ago - Inappropriate

Agostinho (Dutch)

@ Charles : Uiteindelijk valt dat toch mee hoor. Tijdens de Cannibale zat ik nog een half uur langer op de fiets en die is 85 km korter, maar veel zwaarder.

6 years ago - Inappropriate

Heerser (Dutch)

Tja, wat kun je zot noemen?
In ieder geval een knappe rit.
@Charles bij de cingle zit je ook zo lang in het zadel.
Patrick is ook een karakter mannetje om zo een training te doen.

6 years ago - Inappropriate

Agostinho (Dutch)

Ja Marc, maar in Genk heb ik toch even getwijfeld en gedacht om huiswaarts te rijden. Maar ja, je gaat om je lange afstandsrecord te breken en dan weet je dat je door moet. Op karakter dan maar. En de Grimbergen van 't vat in www.opdehogt.be/ deed de rest. 😜

6 years ago - Inappropriate

herbasti17 (Dutch)

Ja Agostinho, dat is nen ferme rit hoor.
Dikke proficiat.

6 years ago - Inappropriate

Add comment

Catena : the one stop cycling community

stay up to date

Partners…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion