Klimmen

on: 4.7.2014 by Agostinho

cycling

workout data

Distance 230.86 km
Duration 10h 13m 34s
Av. speed 22.58 km/h
Ascent 2161 m
Calories burnt 5645 kCal

download this route (gpx)  

Workout conditions

http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=5856518
Soort training : klimmen/
Av HR : 126 /
Max HR : 162 /
% HR max : 73 /
Kcal : 6142 /
Kcal/hr : 601 /
Kcal/km : 27 /
Hoogtemeters : 2153 /
Gem trapfr : 67 /
Gevoel : 9 /10

Media

Comments

Charles DELHAYE (Dutch)

Ferm gereden,chapeau! Niet te warm gehad?

5 years ago - Inappropriate

Agostinho (Dutch)

Eenmaal uit de bergzone voorbij Val Dieu was het wel drukkend warm. Voor de rest is het goed meegevallen.

5 years ago - Inappropriate

Add comment

Catena : the one stop cycling community

stay up to date

Partners…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion