Tacx

on: 5.2.2014 by Agostinho

cycling

workout data

Distance 62.98 km
Duration 02h 00m 16s
Av. speed 31.42 km/h
Ascent 0 m
Calories burnt 1798 kCal

Workout conditions

Soort training : Tacx /
Av HR : 126 /
Max HR : 155 /
Kcal : 2007 /
Kcal/hr : 1001 /
gem. vermogen : 146 Watt /
Max vermogen : 301 Watt /
Watt/kg 2,1
Gem. trapfr. 74 /
Max. trapfr. 146 /
Gevoel : 6 /10 ==> 8/10
Opwarming, 2 x blokjes tussen 140 en 170 W (per 10), 3° blokje langzaam naar de 50x12 en nog 7 km tussen 0,5 en 1,5 %

Media

Comments

Charles DELHAYE (Dutch)

Dat is nogal technisch he Patrick;de techniek staat niet stil! Wel interessant om alles op te volgen.

6 years ago - Inappropriate

Agostinho (Dutch)

Absoluut. Ik kan nu deze rit binnen een maand opnieuw rijden. De computer gaat dan iedere keer het vermogen aanpassen. Na afloop kan je de twee ritten naast elkaar leggen en vergelijken. Je ziet precies of je al dan niet progressie maakt.

6 years ago - Inappropriate

Add comment

Catena : the one stop cycling community

stay up to date

Partners…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion