Herman Frison Classic
workout data
| Distance | 153.5 km |
|---|---|
| Duration | 04h 49m 14s |
| Av. speed | 31.84 km/h |
| Ascent | 152 m |
| Calories burnt | 4387 kCal |
Workout conditions
100 km op kop gereden,met 6 man in het wiel,de rest zelf in het wiel gaan hangen,gevolg,gemiddelde naar beneden.
