Catena Cycling - Split squat

This image is part of the album : MOVE TO CURE - Wie Fahrrad Verletzungen vermeiden.

Het kunnen aanhouden van een stabiele positie op de fiets is cruciaal om blessures te vermijden. En uiteraard komt het je prestaties ten goede!

Let er bij de "Coming up one leg" oefening specifiek op dat je voldoende druk op je voorvoet uitoefent en dat je je lichaamsgewicht goed vooruit beweegt.

Check www.movetocure.com voor meer informatie over de Move to Cure visie.

Add comment

Catena : the one stop cycling community

Partners…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion