Catena Cycling - Prone hip drop

This image is part of the album : MOVE TO CURE - Wie Fahrrad Verletzungen vermeiden.

Bij deze oefening train je voornamelijk je lage buikspieren. En daardoor voorkom je lage rug pijn. De meeste buikspieroefeningen zijn voor de bovenste buikspieren, een onevenwicht tussen beide kan blessures veroorzaken.

Check www.movetocure.com voor meer informatie over de Move to Cure visie.

Facebook: www.facebook.com/move2cure
Twitter: @movetocure

Add comment

Catena : the one stop cycling community

Partners…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion