Catena Cycling - Prone-leg abduction in deep flexion

This image is part of the album : MOVE TO CURE - cómo prevenir lesiones ciclistas.

Het kunnen aanhouden van een stabiele positie op de fiets is cruciaal om blessures te vermijden. En uiteraard komt het je prestaties ten goede!

Let er bij de "Prone-leg abduction" oefening specifiek op dat je je bekken stabiel houdt, span je buikspieren op.

Check www.movetocure.com voor meer informatie over de Move to Cure visie.

Add comment

Catena : the one stop cycling community

Partners…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion