Catena Cycling - Prone hip drop

"MOVE TO CURE - hoe fietsblessures voorkomen"

Bij deze oefening train je voornamelijk je lage buikspieren. En daardoor voorkom je lage rug pijn. De meeste buikspieroefeningen zijn voor de bovenste buikspieren, een onevenwicht tussen beide kan blessures veroorzaken.

Check www.movetocure.com voor meer informatie over de Move to Cure visie.

Facebook: www.facebook.com/move2cure
Twitter: @movetocure

by Bernard.V

Add comment

Catena : the one stop cycling community

stay up to date

Partners…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion