Duur / klimmen

den: 25.5.2013 von Agostinho

Radfahren

Trainingsdaten

Distanz 193.94 km
Dauer 08h 18m 23s
Durchschnittsgeschwindigkeit 23.35 km/h
Höhenmesser 1587 m
Verbrannte Kalorien 4585 kCal

diese Route herunterladen (gpx)  

Trainingsbedingungen

Rit naar Banneux. Vanaf keerpunt in Jalhay, +- 88 km met wind op kop gereden. Plezierig is anders.

Soort training : Duur-Klimmen /
Av HR :117 /
Max HR : 158 /
Kcal : 4997 /
Kcal/hr : 602 /
Hoogtemeters : 1549 /
Gem trapfr : 69 /
Max trapfr : 126 /
Gevoel : 8 /10
Het weer : Geen regen, veel wind en niet echt warm. Daarmee is alles gezegd. Ooit wordt het beter.

Kommentare

Heerser (Niederländisch)

Dit is ook een straffe rit, maar het zijn de kilometers die tellen en inderdaad er was weer wind.

vor 8 Jahren - Nicht zutreffend

Fügen Sie Ihre Kommentare hinzu

Catena : die One-Stop-Cycling-Community

auf dem neuesten Stand bleiben

partner…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion