Catena Cycling - Backward lunge

Dieses Bild ist ein Teil des Albums : MOVE TO CURE - how to prevent cycling injuries.

Lage rugpijn is een van de meest voorkomende wielerblessures. De "backward lunge" is een uiterst geschikte oefening om lage rugpijn te voorkomen.

Span je buikspieren goed op en duw je heup voorwaarts. Check www.movetocure.com voor meer informatie over de Move to Cure visie.

Fügen Sie Ihre Kommentare hinzu

Catena : die One-Stop-Cycling-Community

partner…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion