r'evalidatie
gegevens activiteit
| Afstand | 42 km |
|---|---|
| Duur | 01h 39m 44s |
| Gemiddelde snelheid | 25.27 km/h |
| Hoogtemeters | 0 m |
| Verbruikte calorieën | 1064 kCal |
Activiteitsomstandigheden
revalidatie op tacx: pijn in rechterbeen is aan het beteren,dus
daardoor kunnen we rustig aan beetje power toevoegen,........
heeeeeeeel kleeeeein beeeeeeetje 😉
Berichten
Agostinho (Nederlands)
Doe maar rustig.Het duurt nog even vooraleer het nieuwe seizoen eraan komt.
9 jaar geleden - Ongepast
Charles DELHAYE (Nederlands)
Jaja Patrick,ik weet het wel hoor,maar hetgeen ik tot nu toe "gepresteerd"heb is geen training he,buiten af en toe de laatste 15' of zo. Zoals ik nu bezig ben heb ik buiten nog niks te zoeken hoor,kan helemaal geen power in de benen zetten,en zeker mijn rechter niet. Maar ja,daarom is het ook revalidatie,als ik zie dat ik het eerste uur niet boven 110-115 max hr kom,das iets dat ge met stadsfiets probleemloos aankunt,dus....
Maar belangrijkste: de aanzet is gegeven en ik hoop binnen een maand of anderhalf terug "fit" te zijn!
9 jaar geleden - Ongepast