Routes en hellingen

laatst aangepaste hellingen :

gorga 5.96 km 7.2 %
Labaroche (Ingersheim) 11.57 km 4.9 %
Col du Wettstein (Orbey) 9.42 km 4.2 %

Recreanten fietstochten

Liège Bastogne Liège Challenge

  25.4.2015

Quai de Wallonie, Luik, België

Davitamon Classic 2015

  25.4.2015

Drapstraat 76 9810 Nazareth

sla je ritten op

Manueel, per GPS of met de gratis app

VIDEO'S 7 & 8 : behoud een stabiele positie op de fiets

In totaal publiceerde Move to Cure, het centrum van Lieven Maesschalck hier al 8 video's met oefeningen om veel voorkomende wielerblessures te vermijden. We hebben er net 2 nieuwe toegevoegd. Ontdek hier bv. hoe je een stabiele positie op je fiets krijgt.


Dit zijn video 7 & 8 :

Video 7 : Prone hip flexion
Video 8 : Split squat

Elke vrijdag maken we een gelukkige winnaar bekend die een individuele screening met bijhorend oefenprogramma bij Move to Cure wint. Ontdek hier de wedstrijddetails.

berichten en verhalen in de kijker


Plaats ook een bericht  

Doe jezelf een Catena wieleroutfit cadeau !
Plaats een leuk verslag over je toertocht, beklimming of andere fietservaring op Catena.
Ontdek hier de wedstrijddetails.





Recente berichten en verhalen :

Plaats ook een bericht   Laad meer  

Wat gebeurt er op Catena :

My Catena

De profs in 2015:Wielerkalender

Giro 2015

Tour 2015

Vuelta 2015

de mooiste
mountainbike marathons


Kasseistroken
en beklimmingen

uit de voorjaars-
klassiekers

Training :
Trainen voor
het fietsseizoen


Renners v/d maand

  1. cyclobiker: 2128 km
  2. Kristine: 1722 km
  3. Scott foil 2013: 1643 km

Clubs van de maand

  1. Veloppem Veloppem: 11065 km
  2. WTC Jong & Fit WTC Jong & Fit: 5667 km
  3. Catena Cycling Team Catena Cycling Team: 2916 km

Mijn Activiteiten

Afstand deze maand 0
Afstand dit jaar 0
Catena deze maand 304374 km

Catena : de one stop cycling community

Ontvang onze nieuwsbrief

Partners…

Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
Merida Q-Cycling
Birzman Q-Cycling
Merida Centurion
KBWB